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心衰是一種進(jìn)行性惡化的疾病，其5年死亡率與惡性腫瘤相仿，心衰問(wèn)題已成為一個(gè)重要的社會(huì)問(wèn)題，嚴(yán)重威脅著人類健康。我國(guó)心衰患者發(fā)病年齡提前，主要是因?yàn)槲覈?guó)心衰危險(xiǎn)因素控制較差，診斷不及時(shí)，對(duì)高血壓、冠心病和糖尿病這些最重要的前期疾病認(rèn)識(shí)不夠充分，控制和管理不到位，患者診治不及時(shí)，控制不理想，從而引發(fā)心衰。

心衰在早期有許多征象，如勞動(dòng)或上樓梯時(shí)，發(fā)生呼吸困難；睡眠時(shí)突然呼吸困難，坐起時(shí)又有好轉(zhuǎn)；下肢浮腫，尿量減少；沒(méi)患感冒卻咳嗽、痰多、心慌、憋氣；失眠、疲乏、食欲減退；病情加重，四肢抽搐，呼吸暫停，紫紺，但發(fā)作后，又馬上恢復(fù)正常；血壓下降，心率加快，面色蒼白，皮膚濕冷，煩躁不安；呼吸極度困難，有窒息感，咳嗽，咯出大量粉紅色泡沫樣痰。對(duì)上述癥狀如有1到5項(xiàng)能對(duì)得上號(hào)者，為早期心衰的典型表現(xiàn)，應(yīng)引起注意。

幾乎所有類型的心血管疾病均可引起心力衰竭。這些人是心衰的高危人群，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，掌握以下預(yù)防措施是非常必要的。

定期檢查。這是高危人群預(yù)防心衰的方法之一，可定期進(jìn)行X線或超聲心動(dòng)圖檢查，這有助于醫(yī)生早期正確診斷心衰，及時(shí)治療并通過(guò)改變生活方式阻止、延緩心衰惡化，有效提高患者的生活質(zhì)量。

有效治療原發(fā)病。通過(guò)原發(fā)病的積極治療，控制病情進(jìn)展也可防止心衰的發(fā)生。尤其是高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病患者，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生為自己制定的治療方案和干預(yù)措施進(jìn)行康復(fù)和預(yù)防。

預(yù)防感染。感染是高危人群出現(xiàn)心衰的常見(jiàn)誘因。高危人群應(yīng)該注意天氣變化，防止感冒引起肺部感染。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。加強(qiáng)患者日常自我管理，規(guī)范用藥，定期檢查血壓、心率，定期復(fù)診，根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整用藥量。合理控制液體輸入，包括湯、茶、奶、粥等，保持一個(gè)輕口渴的狀態(tài)；同時(shí)控制食物攝入量，一般保持七八分飽；運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)，以散步為主，減少激烈運(yùn)動(dòng)。